истории

— Грызу ногти со школы. Тогда на пальцах появились кровавые ранки. Мама за это очень ругала. Она мазала мои ногти жгучим перцем и специальным горьким лаком. Но всё было бесполезно. Раза два или три я завязывала на пару месяцев. Однажды подумала, что меня остановит дорогой маникюр. Помогает, но временно.
Сейчас понимаю, что делаю это постоянно. Это очень бесит окружающих. Вижу, как иногда косо смотрят. Тогда я начинаю волноваться и грызть ещё сильнее, как белка орехи. Столько лет прошло, но мама до сих пор ругает, а друзья даже убирают руки изо рта. Даже не знаю, есть ли универсальный способ побороть привычку. Главное — решиться. Но я пока не могу.

— Выражение «рвать на себе волосы» имеет для меня буквальное значение. Когда эмоции берут верх над разумом, я начинаю яростно выдирать свои волосы расчёской. Со стороны выглядит так, словно делаю я это кому-то назло. Но плохо только мне и моей голове. У меня плохие волосы в принципе. Они редкие, жирные и вечно путаются. После сна или на ветру вместо причёски на голове «валенки» из волос. И я старательно ухаживаю за ними, аккуратно и долго распутываю, использую кучу средств для восстановления. Но как только меня одолевает злость, и в руки попадает расчёска, я чешу свои волосы, не замечая боли и не думая о последствиях. Такие манипуляции срабатывают как защитная реакция. Это помогает мне не взорваться от эмоций или расплакаться. Когда успокаиваюсь, почти все мои волосы остаются клоками на щётке. Мне становится жаль свою голову и все те усилия, которые я прикладываю для восстановления волос. В такие моменты мама, молодой человек и друзья просто отбирают из рук расчёску. Но помогает это до следующего срыва.

— Кто-то дышит горячим воздухом и протирает экран телефона футболкой, некоторые — влажной салфеткой. Я раньше облизывал. Вы никогда так не делали, чтобы протирался лучше?

Как и когда это началось, не помню. Может пролил что-то съедобное на экран и слизал. Сейчас уже так не делаю, само собой прошло. Не могу сказать, что это была ежедневная привычка, но некоторых окружающих это отвращало. И каждый считал себя обязанным сказать, что там куча микробов. Я знаю! Мне в такие моменты казалось, что они живут в стерильном мире. Даже знаю таких, кто раз в неделю протирает экран телефона и клавиатуру ноутбука спиртом или антисептиком.

Конечно, это не значит, что нужно идти облизывать дверные ручки и поручни в автобусах. Но эти же люди покупают булочку и едят её, не вымыв руки. Думаете, там меньше микробов? Бабушка как-то увидела, что я облизал экран и сказала: «Ты бы сначала в унитаз макнул, а потом лизнул».

— Ещё в школе, класса с седьмого, я замечал, что люди хрустят пальцами. Для меня было не понятно, как им может нравится заламывать себе пальцы. Мне казалось, что это дико больно. Я помню, что у меня даже глаз подёргивался от хруста. И когда перестал вздрагивать, понял, что делаю это сам.

Стаж похрустывания у меня лет 12 точно. Сколько мне за это время сделали замечаний! Сейчас живу с девушкой. Она не может привыкнуть, бесится каждый раз. Когда у неё нет настроения, говорит, что сломает мне пальцы. Мы вместе четыре года, пока что все на месте.

Буквально каждый третий человек говорит, что это вредно, будет артрит или что-то в этом роде. Я прочитал десяток статей в интернете на тему «хрустеть пальцами вред», «хруст пальцами артрит», «почему хрустят пальцы». Пишут, что вреда такая разминка пальцев не несёт, хотя и не рекомендуется. У меня большую часть дня напряжены руки, и так я снимаю напряжение в суставах. Поэтому отказаться от своей привычки я не готов.